こんにちは、mizugussan(@mizugussan)です。
2018年9月1-2日に、OSJ安達太良トレイルが開催されます。今回はそれに向けて目標タイムを設定してみました
目次
安達太良トレイル50K、今までの私の結果
OSJ奥久慈トレイルは今回で4度目の参加です。 初参加のときは完走したものの制限時間3分オーバー、 2度目は最後の関門で制限時間オーバー、そして去年初めて完走しました。 その時の記事はこちら
制限時間ギリギリで完走！2017OSJ安達太良山トレイル参戦記
また、リザルトを見ながら他の選手との時間を比較し、次回への対策を立てました。
どのときの記事がこちら
安達太良トレイル50K完走に向けて知っておくこと
・コースは？
コース図はこんな感じです。
OSJ安達太良トレイルは2017年からコースが変わっています。2016年よりも距離が10km伸び、制限時間が2時間伸びています。
関門は3つあり、スタート7時間後に22km地点、9時間後に30km地点、12時間30分後に45km地点です。
・完走率は？
2017年の完走率は46.5％となっています。2016年度までの結果から比べると、格段に厳しくなっていると思います。
・今年変わったことは？
2018年は、去年に比べてスタート時間が1時間早くなりました。去年まではゴールの制限時間が夜の9時だったのですが、それでは遠方から来たランナーが帰れなくなってしまうため、配慮したとのことです。
・完走するには？
去年安達太良トレイルを完走して思ったことは、「完走するには、セクションを細かく区切って時間内に通過できるようにする」ことです。
それについて書いた記事はこち
実際のタイムスケジュールは？？
今年は目標を以下のように決めました。
第3関門の塩沢登山口にぎりぎり間に合うように、第2関門を15分前、第1関門を1時間20分前に到着することを目標にします。
また、第2関門から第3関門まで心が折れるので、細かく目標を決めて進ん生きたいと思っています。
この計画で完走するぞ！！
